Профілактика здоров'я з TOP Clinic DENIS
Зміст
- Вступ
- Чому профілактика важлива?
- Основні способи профілактики: що радять лікарі?
- Які обстеження входять до стандартного чек-апу і як часто їх проходити?
- Сучасні стандарти проведення чек-апів: швидко, зручно і без дискомфорту
- Висновок
Вступ
Сьогодні здоровий спосіб життя — це не лише підтримка гарного вигляду чи фізичної форми. Все більше українців розуміють, що не лише лікування, а й регулярні медичні огляди та своєчасне виявлення ризиків можуть зберегти здоров'я на довгі роки. У співпраці з лікарями TOP Clinic DENIS ми розібралися, чому профілактика стає новим стандартом турботи про себе і що входить до актуального чек-апу.
Чому профілактика важлива?
Багато захворювань мають прихований перебіг, коли людина не відчуває симптомів, але на ранній стадії хворобу може виявити лікар. «Чим раніше виявлено захворювання, тим легше його лікувати й кращий результат», — пояснює Олена Савіна, лікар-офтальмолог в клініці ДЕНИС. Важливою є також стадія виявлення захворювання, адже раннє лікування значно підвищує шанси на успішне одужання.
Існують три рівні профілактики:
- Первинна профілактика — запобігання виникненню захворювань.
- Вторинна профілактика — раннє виявлення захворювань.
- Третинна профілактика — запобігання ускладненням і рецидивам.
Основні способи профілактики: що радять лікарі?
Фундаментом здоров'я є збалансоване харчування, фізична активність і відмова від шкідливих звичок. Кардіолог Олена Ходаківська радить регулярно виконувати аеробні та силові вправи, а також включити у свій раціон середземноморську та DASH-дієти, які сприяють здоров'ю серця. Для профілактики зорових проблем варто робити перерви під час роботи з гаджетами, проводити час на свіжому повітрі та підтримувати режим зорових навантажень.
Хірург-ендоскопіст Євген Заводовський рекомендує обмежити куріння, вживання алкоголю, зменшити кількість обробленого м’яса і насичених жирів у раціоні та збільшити споживання клітковини для зниження ризику розвитку раку товстої кишки. Крім того, важливо регулярно проходити скринінг на колоректальний рак.
Які обстеження входять до стандартного чек-апу і як часто їх проходити?
Людям до 40 років достатньо проходити обстеження раз на 2-3 роки (крім регулярного огляду у гінеколога для жінок). Після 40 років частота обстежень підвищується до одного разу на рік через вікові зміни та ризики серцево-судинних і онкологічних захворювань.
Стандартний чек-ап включає консультації терапевта або сімейного лікаря, офтальмолога, обстеження у гінеколога (для жінок) або уролога (для чоловіків), УЗД органів черевної порожнини, щитоподібної залози, а також флюорографію та ЕКГ. Крім того, обов’язкові стандартні лабораторні аналізи крові й сечі. Після 40 років додаються ехокардіографія, колоноскопія, мамографія для жінок та аналіз на ПСА для чоловіків.
Сучасні стандарти проведення чек-апів: швидко, зручно і без дискомфорту
Сучасні клініки, такі як TOP Clinic DENIS, пропонують високий рівень комфорту та швидкість у проведенні чек-апів. Євген Заводовський зазначає, що всі обстеження виконуються на сучасному обладнанні, з дотриманням стандартів безпеки і стерильності, без болю та дискомфорту. Наприклад, гастроскопія і колоноскопія виконуються під медикаментозним сном, що значно полегшує процедуру для пацієнта.
Висновок
Завдяки своєчасним медичним оглядам і здоровим звичкам можна не лише уникнути ускладнень, а й значно покращити якість життя. Здоров'я — це важливий ресурс, який потребує постійної уваги, і новий тренд профілактики підтверджує це. У TOP Clinic DENIS доступні як стандартні чек-апи, так і індивідуальні програми, що дозволяють подбати про своє здоров'я максимально зручно й ефективно.
